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11/04/2008

Lettre 307 ( soleil, soleil)

etoile_160
Cher ordi,

 

Le soleil va revenir et tu seras probablement un peu plus seul, délaissé sans doute par toutes celles et ceux pour qui tu le remplaces un peu durant le mauvais temps et les longues soirées d’hiver.

Ah le soleil ! C’est qu’il influence nos humeurs. Il y a là dessus bien des études.

Le manque d’ensoleillement entraîne une diminution de la production de sérotonine (hormone régulatrice de l'humeur) dans le cerveau.

Il semblerait aussi que ce manque engendre une fringale de sucreries. L’apport en hydrates de carbone accroît la synthèse de la sérotonine, ce qui explique pourquoi, selon la tradition, nous consommons plus de pâtisseries et de chocolat pendant la période de l’Avent et de Noël.

Le chocolat et les bananes contiennent beaucoup de sucre. Ils favorisent considérablement la production de sérotonine, ce qui a une influence positive sur l’humeur.

Personnellement, le temps ne semble jamais perturber mon humeur et si j’aime le chocolat, je n’aime pas la banane (si si… lol).

La bonne humeur se trouve pour moi dans le fait de trouver l’ordinaire miraculeux sans rechercher toujours le fantasme de vivre au milieu des cocotiers, étendu le sur sable fin !

Sur ce, bon week-end qui, je l’espère sera ensoleillé !

Mik.

10:30 Écrit par mik dans Général | Lien permanent | Commentaires (7) |  Facebook |

Commentaires

coucouuu pour le soleil il est là mais pas certain qu'il reste tout le we donc faut en profiter et c'est ce que je vais faire ;)
beau we Mik
gros kisssssss

Écrit par : bio | 11/04/2008

Bonjour à toi Ouaih! on se sent bien quand on est de bonne humeur.
J’ai froid en ce printemps hivernal alors je me réchauffe en faisant mon petit tour de blogs bien agréable. Je passe à la fois te dire bon week-end et belle semaine en espérant l’arrivée du soleil.
Portes toi bien.
Mille bisous .
COCO !
http://cedricangel.skynetblogs.be

Écrit par : COCO ! | 11/04/2008

Bonjour, Aah ben là, le cocotier, et le sable fin, c'est effectivement pur fiction par ici...
Ici, c'est toujours la pluie qui nous tient compagnie...pfff!
Bonne journée. Bisous

Écrit par : SOLEDAD | 11/04/2008

Hello,c'est moi.... après une (très) longue absence sur les blogs(travail oblige)....Je reviens en force pour te souhaiter un bon W-E.
Bisous.
Dane.

Écrit par : Ledane | 11/04/2008

un peu... de ma lumière...
bon w-e cher Mik

Écrit par : yéyé | 12/04/2008

bonjour Merci de ta visite passe un agréable week-end en souhaitant que le soleil soit présent dans nos coeurs et dans le ciel

mille bisous
Marie

Écrit par : Marie | 12/04/2008

.... moi j'aime bien la banane, j'en mange une chaque jour, j'ai ainsi ma dose de magnesium......je parle du fruit of course :-)

bonne semaine

kiss kisss

Écrit par : mnb | 14/04/2008

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